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Stomach Flu: स्टमक फ्लू, जिसे पेट में इंफेक्शन और वायरल गैस्ट्रोएंट्राइटिस भी कहा जाता है, एक समस्या है जिससे व्यक्ति को बहुत अधिक परेशानी होती है। पेट में इंफेक्शन होने …
Stomach Flu: स्टमक फ्लू से परेशान हैं, तो ये चीजें डाइट में जरूर शामिल करें Read More
सिगरेट छोड़ने से हार्ट अटैक, कैंसर, फेफड़ों के रोगों का जोखिम कम होता है और मानसिक स्वास्थ्य सुधरता है। यह रक्तचाप और कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करके और फेफड़ों की सफाई करके शरीर की स्वाभाविक स्थिति में लौटने में मदद करता है। धूम्रपान त्याग से जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव आता है।
Quit smoking benefits: धूम्रपान छोड़ने से ये 4 बीमारियाँ गायब हो जाएंगी, सुधार देखकर चौंक जाएंगे आप! Read More
लिवर की सेहत के लिए विटामिन बी 12 आवश्यक है। पुरुषों को विशेष ध्यान देना चाहिए क्योंकि शराब, धूम्रपान, और तला-भुना खाना लिवर को प्रभावित करता है। सुपरफूड्स जैसे दूध, फोर्टिफाइड अनाज, सैल्मन, अंडे, चिकन लिवर, ट्यूना और चीज लिवर सेहत और विटामिन बी 12 स्तर को सुधार सकते हैं।
Vitamin B12 की कमी हो सकता है लिवर डैमेज, ये 7 सुपरफूड्स करेंगे भरपाई Read More
फेफड़ों की मजबूती के लिए योग: स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी और आसन Yoga For Healthy Lungs: योग एक प्राचीन प्रणाली है जो हमें शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक स्वास्थ्य की दिशा …
Healthy Lungs: रोज करें ये 3 योगासन, फेफड़ों को करते हैं मजबूत, सांस से जुड़ी समस्या हो जाएगी दूर Read More
बुजुर्गों के लिए योग: आयुर्वेदिक संजीवनी आज के दौर में, उम्र बढ़ने के साथ हमारे शरीर में कई समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। खासतौर पर ज्वाइंट पेन और गठिया जैसे दर्द …
ये 5 योगासन हैं बड़े काम के जो बुढ़ापे में भी जवानी जैसा एक्टिव रखेंगे Read More
Symptoms of leg nerves blockage: पैर की नसें शरीर के विभिन्न हिस्सों को पोषण और ऑक्सीजन पहुंचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हालांकि, जब इन नसों में मसले उठते हैं …
पैरों की नसों के ब्लॉक होने के इन 5 संकेतों का ध्यान रखें Read More
Sleep paralysis is a condition where our mind is awake, but our body remains in a state of sleep. If you are experiencing unusual symptoms during sleep, they could be …
Symptoms Felt While Sleeping Could Be Signs of ‘Sleep Paralysis,’ Recognize Before the Issue Escalates Read More
Excessive consumption of alcohol and cigarettes affects the eyes: सिगरेट और शराब की आदतों का आंखों पर कई प्रकार के हानिकारक प्रभाव हो सकता है। लेकिन बहुत से लोगों को …
Alcohol and Cigarettes: सिगरेट और शराब, 5 तरह से आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, ऐसी आदतें आंखों की रोशनी को भी छीन सकती हैं Read More
Vitamin B Side Effect विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का सेवन अच्छा है, लेकिन इसे बिना सोचे समझे खाना नुकसानकारी हो सकता है। शरीर को इसकी अधिकता भी खतरनाक हो सकती है। …
Vitamin B Side Effect in Hindi: बिना सोचे समझे विटामिन बी का सेवन हो सकता है खतरनाक, देखिए क्या नुकशान है Read More