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सिगरेट छोड़ने से हार्ट अटैक, कैंसर, फेफड़ों के रोगों का जोखिम कम होता है और मानसिक स्वास्थ्य सुधरता है। यह रक्तचाप और कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करके और फेफड़ों की सफाई करके शरीर की स्वाभाविक स्थिति में लौटने में मदद करता है। धूम्रपान त्याग से जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव आता है।

Quit smoking benefits: धूम्रपान छोड़ने से ये 4 बीमारियाँ गायब हो जाएंगी, सुधार देखकर चौंक जाएंगे आप! Read More